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【体质选茶】气郁体质喝茶建议

发布时间:2016-08-02 09:39 来源:晓茶网阅读数:1904

导语:气郁体质是血瘀体质的前期, 保养要强肝补脾, 适合喝柑洱,鲜嫩绿茶和乌龙

气郁体质是工作压力大的人群最常见的体质, 尤其是女性“白骨精”比例最高。

气郁的人都瘦, 面色发黄甚至青黄, 常会无意识的叹气, 感觉咽部有异物但又吐不出来, 睡眠普遍不好。气郁的人性格多内向, 敏感。

幼年经历过坎坷、苦难的人容易气郁。 气郁的人比较容易抑郁或/和狂躁, 容易胸、肋间神经痛, 咽炎, 甲亢,消化道溃疡, 偏头痛等。女性经期比较难过, 容易痛经或不调。 容易乳腺增生。


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气郁体质的人时间一长, 容易转化为血瘀, 某种程度是血瘀体质前期和上游。气郁体质通过调理达到平和状态就可以有效预防体质向血瘀转化,而血瘀体质是所有体质类型中对人的生命和健康威胁最大的。  同时气郁体质和气虚体质也有诸多类同的原因。


气郁体质的调理疏解肝气为主,补充肝血; 辅以补脾健脾


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血瘀体质的人建议多喝茶, 喝茶也没什么顾忌, 且可以喝浓茶;相应的气郁体质的人建议喝的茶和气虚体质的人相通,可以选择多喝普洱鲜嫩绿茶乌龙茶

气郁体质的人保养调理以春季为重, 春季又是优质鲜嫩绿茶上市的季节, 多选一些优质的鲜嫩绿茶, 里面的高比例的氨基酸对气郁体质的人非常有益,特别注意要选择以茶芽为主的嫩茶。如果是春末, 乃至是夏季的以叶片为主的粗大茶叶, 氨基酸含量比例就少, 其他成分比例上升, 对肠胃的刺激会变大, 而气郁的人容易伴有胃肠道溃疡, 这样的茶建议谨慎选择。

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气郁的人喝普洱, 特别建议喝近年开始流行的柑普(也有叫桔普),普洱和陈皮的综合作用, 对气郁的人有特别好的效果。