导语：气郁体质是血瘀体质的前期， 保养要强肝补脾， 适合喝柑洱，鲜嫩绿茶和乌龙

气郁体质是工作压力大的人群最常见的体质， 尤其是女性“白骨精”比例最高。

气郁的人都瘦， 面色发黄甚至青黄， 常会无意识的叹气， 感觉咽部有异物但又吐不出来， 睡眠普遍不好。气郁的人性格多内向， 敏感。

幼年经历过坎坷、苦难的人容易气郁。 气郁的人比较容易抑郁或/和狂躁， 容易胸、肋间神经痛， 咽炎， 甲亢，消化道溃疡， 偏头痛等。女性经期比较难过， 容易痛经或不调。 容易乳腺增生。

气郁体质的人时间一长， 容易转化为血瘀， 某种程度是血瘀体质的前期和上游。气郁体质通过调理达到平和状态就可以有效预防体质向血瘀转化，而血瘀体质是所有体质类型中对人的生命和健康威胁最大的。  同时气郁体质和气虚体质也有诸多类同的原因。

气郁体质的调理以疏解肝气为主，补充肝血； 辅以补脾健脾。

血瘀体质的人建议多喝茶， 喝茶也没什么顾忌， 且可以喝浓茶；相应的气郁体质的人建议喝的茶和气虚体质的人相通，可以选择多喝普洱，鲜嫩绿茶和乌龙茶。

气郁体质的人保养调理以春季为重， 春季又是优质鲜嫩绿茶上市的季节， 多选一些优质的鲜嫩绿茶， 里面的高比例的氨基酸对气郁体质的人非常有益，特别注意要选择以茶芽为主的嫩茶。如果是春末， 乃至是夏季的以叶片为主的粗大茶叶， 氨基酸含量比例就少， 其他成分比例上升， 对肠胃的刺激会变大， 而气郁的人容易伴有胃肠道溃疡， 这样的茶建议谨慎选择。

气郁的人喝普洱， 特别建议喝近年开始流行的柑普（也有叫桔普），普洱和陈皮的综合作用， 对气郁的人有特别好的效果。