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【健康喝茶】气虚体质喝茶建议

发布时间:2016-07-30 20:48 来源:晓茶网阅读数:2449

气虚体质, 和阳虚体质相近, 都属于阴性, 虚性体质。 和阳虚体质的热量不够阳气虚弱不同, 气虚体质的人主要是脏腑功能的低下, 特别是肺和脾的功能不旺。

气虚体质, 和阳虚体质相近, 都属于阴性, 虚性体质。 和阳虚体质的热量不够阳气虚弱不同, 气虚体质的人主要是脏腑功能的低下, 特别是肺和脾的功能不旺。

气虚的人, 说话低声, 冬天怕冷夏天怕热, 胃口差爱肚胀, 四肢无力肌肉松, 血压低。 由于气血不足, 特别容易疲劳、懒散。

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气虚有的是大病后留下的根, 有的是长期用脑过度, 积劳成疾, 过度节食等种下的果。气虚的人容易发胖,容易得各种内脏下垂,鼻炎,支气管炎,自汗,便秘,容易的慢性病, 经期会很长。

气虚的人喝茶, 要选择养肺补脾效果好的茶, 同时可以提升体内阳气, 几大茶类中,普洱(指发酵完全的保存良好的生普, 或质量好的熟普)可以暖肠胃, 乌龙提气效果好, 以及富含能增强免疫的氨基酸的鲜嫩绿茶(特别是安吉白茶), 都特别合适气虚的人喝。

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和其他体质的人不同,气虚的人进补或喝茶都需要细水长流,慢慢的来。喝茶宁愿喝的淡一点,坚持长期喝。不要图快图多,喝太浓茶或有限时间内喝太多的茶。